Mon psy et moi

Le Café Psy du 06.09.18

Le psychothérapeute américain Irvin Yalom a construit toute son approche autour de cet axiome : « C’est la relation qui soigne ».

Mais de quelle relation parle-t-on ? Comment définir le lien que l’on entretient avec son psy ?

Est-il un ami ? Certainement pas. Un conseiller ? Encore moins – en tout cas, il ne devrait pas l’être. Un déversoir de nos colères et de nos plaintes ? Parfois mais pas seulement. Un confident ? Incontestablement, mais qui ne se confie pas en retour. Lire la suite

Cabinet de psychothérapie à Paris 10ème

« L’important n’est pas ce qu’on a fait de nous, mais ce que nous faisons

nous-même de ce qu’on a fait de nous. »   Jean-Paul Sartre

 

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Commencer un travail sur soi est une démarche courageuse. Il s’agit du premier pas, essentiel, dans votre volonté de changement. Lors de nos entretiens, en face à face, je vous invite à parler de vous, sans vous censurer, à dire ce qui vient spontanément, vos problèmes, vos ressentis, vos rêves, vos émotions, vos questionnements. Je vous écoute, observe les silences, les répétitions, votre langage corporel, la façon dont vous évitez certaines choses, dont vous vous focalisez sur d’autres… C’est en prenant conscience de ces différentes manifestations, vos paroles conscientes autant que ce qui vous échappe, que petit à petit vous avancez dans l’identification de votre monde intérieur, de vos souffrances et de vos désirs véritables. Ce travail commun vous amènera à une meilleure conscience de vous et vous permettra de réorganiser votre vie en fonction de vos priorités intimes.

QUI SUIS-JE ?

Je pratique la psychothérapie par la parole, avec également une grande attention portée au corps. Formée à la psychanalyse « intégrative », je refuse les approches dogmatiques et préfère m’ adapter aux besoins uniques de chaque patient.

Formée en psychologie, psychothérapie humaniste, psychanalyse intégrative, et psychogénéalogie, Je peux vous recevoir en thérapie individuelle ou thérapie de couple.

 POURQUOI UNE PSYCHOTHÉRAPIE ?

-Anxiété, angoisse, dépression, ou simple mal-être

-Rupture amoureuse

-Deuil

-Traumatisme

-Crise professionnelle

-Conflits familiaux

-Difficultés dans vos relations avec les autres…

Il n’est pas forcément nécessaire de connaître la nature précise de votre demande. Dans tous les cas de souffrance ou de simple questionnement, la psychothérapie vous aidera à donner un sens à vos émotions et à développer vos propres solutions.

JE VOUS REÇOIS SUR RENDEZ-VOUS

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Les séances durent 45mn. Le rythme sera déterminé en fonction des besoins du patient, toutefois il est le plus souvent hebdomadaire. Mon tarif peut être ajusté en fonction de vos revenus.