Prochain Café Psy le jeudi 6 février

AVOIR ÉTÉ UN « BON BÉBÉ »,

AU RISQUE DE S’OUBLIER ?

bebe cadum

Rien de plus dépendant qu’un nourrisson. Alimentation, propreté, développement de sa santé, de son intelligence, de sa vie émotionnelle, et surtout découverte du monde et de lui-même, il n’a d’autre choix que de s’abandonner en confiance à ceux qui s’occupent de lui. Et pour s’épanouir, l’enfant a besoin d’être aimé. Inconditionnellement. Lire la suite

« Fêtes de famille : réjouissance ou souffrance ? » – Introduction

Le Café Psy du 05.12.14 

Jeudi dernier a eu lieu le lancement du Café Psy. Voici la présentation du premier thème, autour duquel les échanges ont été riches, sincères et de qualité.

Norman-Rockwell-Thanksgiving-thanksgiving-2927689-375-479A l’approche des fêtes, nous entendons nos patients, nos amis, nos collègues se plaindre des fêtes à venir. Il semble régner un climat contrasté entre la tentation – et l’injonction – de la réjouissance, et la survenue d’une certaine souffrance, ou à tout le moins des signes, des mots et des expressions qui s’apparentent à la souffrance. Lire la suite

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

« Nous sommes des êtres de parole » Françoise Dolto

 

picasso bleu

Comment ça se passe ? Dès le premier entretien, nous définissons ensemble la fréquence, le tarif, et le cadre thérapeutique de nos rencontres, ainsi que la nature de notre engagement mutuel et les modalités d’arrêt de la thérapie. Il s’agit d’une sorte de contrat qui vous permettra de vous livrer en confiance, car il définit le champ des possibles et pose les limites. Un peu comme les repères que donnent les parents aux enfants qui, grâce à cela, peuvent faire leurs expériences en se sentant en sécurité.

Lors de nos entretiens, en face à face, je vous invite à parler de vous, sans vous censurer, à dire ce qui vient spontanément, vos problèmes, vos ressentis, vos rêves, vos émotions, vos questionnements. Je vous écoute, observe les silences, les répétitions, votre langage corporel, la façon dont vous évitez certaines choses, dont vous vous focalisez sur d’autres… C’est en prenant conscience de ces différentes manifestations, vos paroles conscientes autant que ce qui vous échappe, que petit à petit vous avancez dans l’identification de votre monde intérieur, de vos souffrances et de vos désirs véritables. Ce travail commun vous amènera à une meilleure conscience de vous et vous permettra de réorganiser votre vie en fonction de vos priorités intimes.

Ce que je ne fais pas. Je ne vous juge pas, je ne vous donne pas de conseils, je ne dirige pas votre vie ni votre mode de pensée. Je ne vous influence pas dans vos choix. Vos décisions restent les vôtres. Quelles qu’elles soient, dans la limite de la loi, de votre sécurité et de celles des autres, je reste à vos côtés.