Donner, recevoir – Introduction

Le Café Psy du 07.01.2016

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Le physicien Albert Einstein affirmait : «  La valeur d’un homme tient dans sa capacité à donner et non dans sa capacité à recevoir. » Pour nous, les psy, cette idée très valorisée du don est à questionner, car peut-on vraiment donner, si l’on ne sait pas recevoir ? Lire la suite

Cabinet de psychothérapie à Paris 10ème

« L’important n’est pas ce qu’on a fait de nous, mais ce que nous faisons

nous-même de ce qu’on a fait de nous. »   Jean-Paul Sartre

 

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Commencer un travail sur soi est une démarche courageuse. Il s’agit du premier pas, essentiel, dans votre volonté de changement. Lors de nos entretiens, en face à face, je vous invite à parler de vous, sans vous censurer, à dire ce qui vient spontanément, vos problèmes, vos ressentis, vos rêves, vos émotions, vos questionnements. Je vous écoute, observe les silences, les répétitions, votre langage corporel, la façon dont vous évitez certaines choses, dont vous vous focalisez sur d’autres… C’est en prenant conscience de ces différentes manifestations, vos paroles conscientes autant que ce qui vous échappe, que petit à petit vous avancez dans l’identification de votre monde intérieur, de vos souffrances et de vos désirs véritables. Ce travail commun vous amènera à une meilleure conscience de vous et vous permettra de réorganiser votre vie en fonction de vos priorités intimes.

QUI SUIS-JE ?

Je pratique la psychothérapie par la parole, avec également une grande attention portée au corps. Formée à la psychanalyse « intégrative », je refuse les approches dogmatiques et préfère m’ adapter aux besoins uniques de chaque patient.

Formée en psychologie, psychothérapie humaniste, psychanalyse intégrative, et psychogénéalogie, Je peux vous recevoir en thérapie individuelle ou thérapie de couple.

 POURQUOI UNE PSYCHOTHÉRAPIE ?

-Anxiété, angoisse, dépression, ou simple mal-être

-Rupture amoureuse

-Deuil

-Traumatisme

-Crise professionnelle

-Conflits familiaux

-Difficultés dans vos relations avec les autres…

Il n’est pas forcément nécessaire de connaître la nature précise de votre demande. Dans tous les cas de souffrance ou de simple questionnement, la psychothérapie vous aidera à donner un sens à vos émotions et à développer vos propres solutions.

JE VOUS REÇOIS SUR RENDEZ-VOUS

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Les séances durent 45mn. Le rythme sera déterminé en fonction des besoins du patient, toutefois il est le plus souvent hebdomadaire. Mon tarif est déterminé en fonction de vos revenus.

 

 

 

 

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

« Nous sommes des êtres de parole » Françoise Dolto

 

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Comment ça se passe ? Dès le premier entretien, nous définissons ensemble la fréquence, le tarif, et le cadre thérapeutique de nos rencontres, ainsi que la nature de notre engagement mutuel et les modalités d’arrêt de la thérapie. Il s’agit d’une sorte de contrat qui vous permettra de vous livrer en confiance, car il définit le champ des possibles et pose les limites. Un peu comme les repères que donnent les parents aux enfants qui, grâce à cela, peuvent faire leurs expériences en se sentant en sécurité.

Lors de nos entretiens, en face à face, je vous invite à parler de vous, sans vous censurer, à dire ce qui vient spontanément, vos problèmes, vos ressentis, vos rêves, vos émotions, vos questionnements. Je vous écoute, observe les silences, les répétitions, votre langage corporel, la façon dont vous évitez certaines choses, dont vous vous focalisez sur d’autres… C’est en prenant conscience de ces différentes manifestations, vos paroles conscientes autant que ce qui vous échappe, que petit à petit vous avancez dans l’identification de votre monde intérieur, de vos souffrances et de vos désirs véritables. Ce travail commun vous amènera à une meilleure conscience de vous et vous permettra de réorganiser votre vie en fonction de vos priorités intimes.

Ce que je ne fais pas. Je ne vous juge pas, je ne vous donne pas de conseils, je ne dirige pas votre vie ni votre mode de pensée. Je ne vous influence pas dans vos choix. Vos décisions restent les vôtres. Quelles qu’elles soient, dans la limite de la loi, de votre sécurité et de celles des autres, je reste à vos côtés.

Pourquoi consulter ?

 

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Anxiété, angoisse, dépression ou simple mal-être

Rupture amoureuse, deuil

Traumatisme, stress post traumatique

Crise professionnelle, conflits familiaux, difficultés dans vos relations avec les autres…

Pourquoi une psychothérapie ? Parce qu’on a subi un traumatisme, ancien ou récent. Parce qu’on a des problèmes avec sa mère, ou qu’on se dispute avec son conjoint, parce qu’au bureau c’est difficile. Parce qu’on se sent triste, un peu perdu, trop gros, trop maigre, trop petit ou trop grand. Parce qu’on traverse une période douloureuse. Parce qu’on répète souvent les mêmes erreurs, qu’on ne comprend plus rien à nos propres fonctionnements, qu’on se sent encerclé, ou bien seul… Bref, parce que ça ne va pas.

Il n’est pas forcément nécessaire de connaître la nature précise de votre demande. Dans tous les cas de souffrance ou de simple questionnement, la psychothérapie vous aidera à donner un sens à vos émotions et à développer vos propres solutions.